يضمن لك جليسينات المغنيسيوم الآن الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم الضروري للحفاظ على أداء جسمك بأفضل حالاته. على الرغم من إمكانية الحصول على كميات كافية من هذا المعدن من نظامك الغذائي، إلا أن تناول مكمل غذائي قد يكون مفيدًا إذا كنت تواجه صعوبة في تلبية احتياجاتك من المغنيسيوم من خلال الطعام أو إذا كنت تعاني من نقص فيه. يُعد المغنيسيوم معدنًا أساسيًا لإنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي، وانقباض العضلات، ونقل النبضات العصبية، وتمعدن العظام. إذا لم تحصل على ما يكفي من المغنيسيوم في نظامك الغذائي لفترة طويلة، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية. يمكن أن يساعد المغنيسيوم في تحسين مزاجك، ونومك، وأداء التمارين الرياضية، وتنظيم نسبة السكر في الدم، وأكثر من ذلك. يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا حتى في إنتاج الدهون والبروتين، بالإضافة إلى أيض الجلوكوز. كما أن حالة المغنيسيوم مهمة أيضًا لتنظيم توازن الكالسيوم من خلال تأثيره على الغدة جار الدرقية. يستخدم جليسينات المغنيسيوم في هذه التركيبة المغنيسيوم المرتبط بالحمض الأميني جلايسين، مما يسهل الامتصاص المعوي.

كيفية الاستخدام